Telefoon

+31 6 247 626 24

E-mail

bibi@krachtvanuitontspanning.nl

Adres

Saturnusstraat 9 - Den Haag

In de praktijk komen vaak mensen met een milt zwakte. Hoe uit dit zich?

Snel blauwe plekken, bloedarmoede, oedeem (vocht vasthouden), spataderen, aambeien, breiige ontlasting, voedselresten in ontlasting, vermoeid wakker worden, zware (zwakkere) ledematen, (armen en benen) piekeren…. Heeft je tong tandafdrukken aan de zijkant, dan geeft dit aan dat er sprake is van een Milt Qi Leegte. Wanneer het vuur van de spijsvertering gedoofd wordt door deficiënte milt qi dan komen er o.a. aversie tegen kou, koude handen en voeten, bleke urine bij.

De miltmeridiaan is een hele belangrijke, nu zijn alle meridianen belangrijk het gaat er uiteindelijk om dat het lichaam in balans is en daar doet alles aan mee. Je kunt de milt energie zien als het vuur alle transport en transformatie processen in het lichaam. Erg belangrijk om het hele spijsverteringsproces zo optimaal te laten verlopen.

Wat verzwakt de milt energie. Overmatig alcohol gebruik, te veel en vet eten, zuivel, suiker, te veel rauwe (koude) voeding en koude dranken. De milt energie wordt met name gevoed door de voeding die wij eten.

Het is dus belangrijk om goede voeding binnen te krijgen. Denk hierbij o.a. aan onderstaande:

  • Pompoen
  • Pastinaak
  • Wortels
  • Bonen
  • Koolraap
  • Peren / Aardbijen / dadels / rozijnen
  • langzame koolhydraten (volkoren pasta’s, gierst, zilvervliesrijst)
  • Drink warm water / kruidenthee

Kijk verder op deze site onder het kopje “recepten” op de home page staan een paar recepten en google eens eten om de milt te versterken….