De Du Mai ontspringt in de onderbuik en loopt langs de wervelkolom omhoog. Zij voedt al het yang in ons lichaam en geeft ons richting, kracht en de mogelijkheid om rechtop te lopen – letterlijk en figuurlijk. Waar de Ren Mai de bedding vormt van het yin en het vermogen om te ontvangen, brengt de Du Mai de yang-kracht om de wereld te betreden, zelfstandig te worden en ons eigen pad te gaan.

De eerste beweging van de Du Mai zien we al bij een baby. Rond Du 14 beweegt het hoofdje richting de borst om te drinken, een eerste actie om zelf voeding te zoeken. Rond Du 4 – de Mingmen – ontstaat de kracht om te gaan staan. Later zien we de peuter die zelf wil lopen en de wereld wil ontdekken, maar steeds weer terugkomt naar de moeder (Ren Mai) voor veiligheid en troost. Het is dit natuurlijke heen en weer bewegen tussen yin en yang dat een gezonde ontwikkeling mogelijk maakt.

Verbinding en ontwikkeling

De Du Mai stimuleert nieuwsgierigheid, onafhankelijkheid en het ontwikkelen van een eigen identiteit. Het is de kracht die ons leert: ik kan zelf opstaan, mijn weg vinden, mijn eigen plek innemen.

Bij een gezonde bedding vanuit de moeder (Ren Mai) en inspirerende steun van de vader, kan een kind ongestoord de wereld verkennen en stap voor stap zijn eigenheid ontwikkelen.

Maar niet alles komt voort uit opvoeding alleen. Je constitutie, erfelijke aanleg en systemische belasting vanuit de familie spelen net zo goed een rol. Volgens de inzichten uit familieopstellingen dragen we vaak onbewust lasten uit ons systeem mee. Als eerdere generaties hun eigen plek niet konden innemen, kan een kind geneigd zijn om dat te compenseren. Zo kan een verstoorde Du Mai niet alleen ontstaan door persoonlijke ervaringen, maar ook doordat je in je familiesysteem niet de juiste bedding of steun hebt gevoeld om je eigen weg te gaan.

Wanneer de balans ontbreekt

• Te weinig veiligheid of liefde, of een constitutie die van nature kwetsbaar is, maakt de Du Mai zwak. Het kind wordt angstig, teruggetrokken, klampt zich vast, loopt of praat later, of is bang voor nieuwe situaties. Later vertaalt dit zich in moeite met initiatief nemen, zwakke grenzen, verlegenheid of het gevoel geen ruggengraat te hebben.
• Te veel controle of overbezorgdheid verstikt de yang-beweging. Het kind leert dat de wereld gevaarlijk is, en ontwikkelt een vermijdende hechting of durft geen risico’s te nemen.
• Systemische verstrikkingen kunnen zich uiten in te veel verantwoordelijkheid dragen, of juist niet op je eigen plek durven gaan staan.
• Te veel druk of te weinig bedding kan leiden tot het tegenovergestelde: roekeloosheid, impulsiviteit, agressie of prestatiedrang zonder voldoening.

Hoe de Du Mai zich kan laten voelen

Een gezonde Du Mai voelt als zelfvertrouwen en richting. Je staat letterlijk rechtop, hebt een ruggengraat, kunt je eigen pad lopen en ook omgaan met autoriteit en verantwoordelijkheid. Er is nieuwsgierigheid, moed om te leren en de kracht om te experimenteren.

Een verstoorde Du Mai kan zich lichamelijk uiten in stijfheid van de wervelkolom, neurologische klachten zoals flauwvallen of epilepsie, geheugenproblemen, of in nier- en hartzwakte. Ook gynaecologische klachten kunnen ontstaan door een tekort aan nier-yang. Psychisch zien we vaak angst, apathie, het vermijden van uitdagingen of juist zwart-wit gedrag, agressie en impulsiviteit.

Balans tussen Ren en Du

De overgang van de Ren Mai (yin, ontvangen) naar de Du Mai (yang, naar buiten treden) is cruciaal in de ontwikkeling. Wanneer deze overgang gezond verloopt, leert een kind zowel verbinding maken als zelfstandig de wereld ontdekken. Wanneer dit verstoord is – door opvoeding, constitutie of systemische belasting – kan men later blijven hangen in afhankelijkheid of juist doorschieten in overdreven onafhankelijkheid en onrust.

De balans tussen Ren en Du geeft ons de mogelijkheid om te leven vanuit beide krachten: de bedding van liefde én de moed om onze eigen weg te gaan.

Indicaties voor behandeling van de Du Mai

Een behandeling van de Du Mai kan steun geven bij:

• moeite met verantwoordelijkheid of commitment
• gebrek aan initiatief, motivatie of richting
• zwakke grenzen, verlegenheid, angst om alleen te zijn
• stotteren of onzeker spreken
• overmatige prestatiedrang of hyperactiviteit die geen voldoening geeft
• ADHD-achtige klachten
• angst om fouten te maken of juist impulsiviteit en risicogedrag
• klachten van de wervelkolom, hoofdpijn of neurologische verstoringen

Werken met de Du Mai

De Du Mai nodigt uit om letterlijk en figuurlijk rechtop te gaan staan. Om je eigen weg te durven gaan, terwijl je de bedding van liefde en veiligheid niet uit het oog verliest. Zij helpt om moed te vinden, richting te kiezen en stevig aanwezig te zijn in het leven.

Affirmatie:
“Ik sta rechtop in mijn kracht. Ik vertrouw op mijn ruggegraat en durf mijn eigen pad te gaan.”

Het bericht Du Mai verscheen eerst op .

Voor veel vrouwen is het koperspiraal de oplossing; geen gehannes meer met een condoom die scheurt of die je ervaart als vervelende onderbreking van een fijne vrijpartij, de hormonen van de anticonceptiepil waar je je niet lekker door voelt of misschien wel de stress van voor het zingen de kerk uit… of toch niet helemaal. Dus ja de koperspiraal is een goede oplossing tenzij je last hebt van vage klachten. Bij het hebben van vage klachten is het het zeker waard na te gaan of deze door je koperspiraal komen.

Vage klachten

Hoe kan het dan toch zo zijn dat veel vrouwen rondlopen met vage klachten. Voorop gesteld niet iedere vrouw zal klachten ervaren. Of je nu wel of geen klachten ervaart heeft te maken met je constitutie (basis kracht van je lichaam). Het voor dat vrouwen in het begin klachten ervaren, en deze naarmate de tijd verstrijkt verminderen of verdwijnen. Is je lichaam gewend geraakt aan het koperspiraal of heeft het het gevecht tegen de ongewenste indringer opgegeven. Eerlijk gezegd weet ik het niet.

Leren leven met vage klachten… no way

Waarom ik het belangrijk vind om de nadelen van de koperspiraal te bespreken is dat ik vrouwen bij mij in de praktijk krijg met klachten waar de reguliere huisarts geen verklaring of remedie voor heeft. Vaak vage klachten zonder bekende oorzaak. Dus ja… leer er mee leven of het hoort erbij, is wat er met enige regelmaat is geadviseerd. Ik kan je zeggen daar doe ik niet aan. Niet dat ik beweer dat ik alles voor je kan oplossen. Nee zeker niet, maar kom vaak wel een heel eind. Wanneer je met een “vage klacht” bij mij in de praktijk komt zal ik je altijd vragen “sinds wanneer heb je last van de klacht en is er iets veranderd in dezelfde periode”. Bij een vrouw vraag ik de anticonceptie en menstruatie uit. Het gebeurt vaak dat ik er dan te horen krijg dat er een spiraal geplaatst is.

Hoe ontstaan vage klachten bij het koperspiraal

Terug naar het koperspiraal, wanneer je het koperspiraal bekijkt vanuit de Chinese gezondheidsleer. Kun je het volgende stellen. Je lichaam zal altijd iets wat niet lichaamseigen is proberen eruit te werken. Denk aan virussen en bijvoorbeeld een splinter en dus ook een koperspiraal. Het lichaam werkt hard om het koperspiraal uit de baarmoeder te werken. Dit gebeurt niet zonder slag of stoot. In veel gevallen door samentrekkingen, verkrampingen van de baarmoeder die gepaard gaan met pijn en hevig bloedverlies. Het lukt het lichaam niet de spiraal naar buiten te werken, en reageert als bij een stagnatie. Stagnatie veroorzaak fysieke pijn (rug, buik en/of uitstraling naar benen). Mentaal kan het ook effect hebben. Ikzelf werd behoorlijk agressief, super kort lontje, mijn kinderen hebben het geweten… Ook kun je juist somber worden, paniekaanvallen of angstig worden. Meestal komt dit laatste geleidelijk, dit komt omdat na de stagnatie, het lichaam uitgeput raakt van het tevergeefs proberen het koperspiraal uit je lichaam te werken.

Wat voor een soort klachten kunnen er o.a. ontstaan door het koperspiraal:

• Moodswings,
• geïrriteerdheid,
• somberheid,
• slapeloosheid
• lage rugklachten met eventueel uitstraling naar benen of schouders,
• hoofdpijn,
• vermoeidheid,
• paniek of angstaanvallen,
• gewrichtspijnen,
• heftig bloedverlies,
• buikkrampen.

Wel of geen koperspiraal. Dat is iets wat je zelf moet afwegen. Misschien kan ik of anders een van mijn collega’s iets voor je betekenen om wanneer je klachten ervaart deze te verminderen door je lichaam te ondersteunen. Door middel van acupunctuur kun je klachten verminderen, door onderliggende disbalans te verbeteren.

Neem gerust en geheel vrijblijvend contact met mij op. Ik help je graag verder maak een afspraak.

meer informatie over anticonceptie vind je via deze link

Het bericht Koperspiraal en vage klachten verscheen eerst op .